Pilateskurse starten wieder

24. August 2021

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Nach den Herbstferien geht es am 30.08.2021 los:  

Montags,    20:00 – 21:30 Uhr - PRS-Schulturnhalle Friedrichsdorf/ Gymnastikraum

Mittwochs, 18:00 – 19:30 Uhr - TVB-Halle, Am Sauerborn in Burgholzhausen .  

Pilates richtet sich an alle Personen, die Lust an der Bewegung zusammen mit anderen Menschen haben- ohne Altersbegrenzung.
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining. Das Training erfolgt in sogenannten Muskelketten - kein isoliertes Training. Der Körper ist das beste Trainingsgerät. Stretching und Kraftübungen, sowie Gleichgewichtsverbesserung gehören zum Training dazu. Durch bewusstes Atmen wird gleichzeitig die Sauerstoffversorgung verbessert.

Kursgebühren: Mitglieder: 10er- Karte 32,50  Euro Nichtmitglieder: 10er-Karte 62,50 Euro  

Die Kurse finden fortlaufen statt.
Bei Interesse meldet euch beim TVB Burgholzhausen oder der Trainerin Kerstin Raab ( Telefon: 06007/ 8438 ).