Workout für Alle

23. April 2020

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Damit Ihr auch in diesen schwierigen Zeiten fit bleiben könnt, hat unsere Bodystyling-Trainerin vier verschiedene Workouts zum Mitmachen erstellt. Da ist für jeden Geschmack etwas dabei.

Die Videos dauern jeweils etwa 30 min und beinhalten auch Warm Up- und Dehn-Einheiten.

Klickt einfach auf die folgenden Links:

Ganzkörper-Workout

Tabata

Pilates-Einführung

Pilates

Rückenfit

Wir wünschen viel Spaß beim Training!